2011年 04月 21日
すいすい行こうか水曜のYOGA! なんのこっちゃ? |
水曜日、ヨガの日である。
朝起きた時は窓に当たる雨の音が大きく、こりゃお休するかな?なんて
怠け心がむくむく膨らんでたけど・・・。
毎回殆ど変わらない数字が現れる朝の体重測定をしたら、
やっぱり行かなきゃ~と気持ちが変わった。
今日のクラスはきつかったあ・・・・(涙)
みんな偉いなあ。しっかりポーズがとれてるよ。
私ときたらグラグラ、ヨタヨタ、ついにはダウン。はあはあ息も切れてるし・・・・。
まっ、出来る事をコツコツと~。
「継続は力なり!!」と毎回自分に言い聞かせている。
でもって、お腹をぐうぐう鳴らしながら帰宅し、鯖の塩焼きでお茶漬け~♫
義母の作るまっかな梅干しが涙が出る位酸っぱくて美味しい。
満腹なのに続けざまにおやつが食べたくなる。(良いのか?私!!)
日曜日、東日本大震災チャリティーバザーで買って来た紅茶のパウンドケーキを解凍して
ミルクティーで一息。
お腹いっぱいになると目の皮がたるみ・・・・ソファーで爆睡。
こうしていつまで経っても体重は減る事無くこの体系が良い方向に変わる事もないのだ。
週1回のヨガじゃダイエットにはなりそうにないなあ。
なにかもう1個身体動かす事見つけようかなあ・・・・。
2011年4月20日(水) 16時54分
記録 口、良好
耳、最近調子良い日が無い・・・。辛いなあ~。
朝起きた時は窓に当たる雨の音が大きく、こりゃお休するかな?なんて
怠け心がむくむく膨らんでたけど・・・。
毎回殆ど変わらない数字が現れる朝の体重測定をしたら、
やっぱり行かなきゃ~と気持ちが変わった。
今日のクラスはきつかったあ・・・・(涙)
みんな偉いなあ。しっかりポーズがとれてるよ。
私ときたらグラグラ、ヨタヨタ、ついにはダウン。はあはあ息も切れてるし・・・・。
まっ、出来る事をコツコツと~。
「継続は力なり!!」と毎回自分に言い聞かせている。
でもって、お腹をぐうぐう鳴らしながら帰宅し、鯖の塩焼きでお茶漬け~♫
義母の作るまっかな梅干しが涙が出る位酸っぱくて美味しい。
満腹なのに続けざまにおやつが食べたくなる。(良いのか?私!!)
日曜日、東日本大震災チャリティーバザーで買って来た紅茶のパウンドケーキを解凍して
ミルクティーで一息。
お腹いっぱいになると目の皮がたるみ・・・・ソファーで爆睡。
こうしていつまで経っても体重は減る事無くこの体系が良い方向に変わる事もないのだ。
週1回のヨガじゃダイエットにはなりそうにないなあ。
なにかもう1個身体動かす事見つけようかなあ・・・・。
2011年4月20日(水) 16時54分
記録 口、良好
耳、最近調子良い日が無い・・・。辛いなあ~。
by sedonasedona
| 2011-04-21 05:55
| 日々の出来事